สินค้ามีพร้อมส่ง !!

[ สถานะสินค้า : 10/12/2567 - 06:50:56 น. ]

ราคา 249 บาท

ค่าจัดส่งเริ่มต้น 30 บาท/ครั้ง

[คิดตามน้ำหนัก ยิ่งซื้อเยอะยิ่งคุ้ม]

---

🌸🌸 (มือสอง) หนังสือ หนึ่งถ้วย มากค่ากว่าที่คิด คู่มือการทำ ข้าวต้ม โจ๊ก ตำรา สอนทำ วิธีการทำข้าวต้ม สูตรการทำโจ๊ก อาหารเพื่อสุขภาพ 🌸🌸

>> หนังสือมือสองสภาพใหม่ ปกหน้า/ปกหลัง มีรอยถลอก+รอยยับเล็กน้อยบริเวณขอบมุมหนังสือ ไม่มีรอยขีดเขียนใดๆ รายละเอียดตามภาพ สภาพหนังสือดีมาก <<

** เนื้อหาโดยสังเขป **

วัฒนธรรมในการทานอาหารของแต่ละชาติอาจมีข้อแตกต่างกันไป แต่มีวัฒนธรรมการทานอาหารประเภทหนึ่งของคนเอเชียซึ่งคล้ายกันหรือเกือบจะเหมือนกันก็ว่าได้ นั่นคือ ข้าวต้มหรือโจ๊ก เกือบทุกชาติในเอเชียเลือกข้าวต้มหรือโจ๊กเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ โจ๊กเป็นอาหารที่ถูกนำมาเป็นอาหารสำหรับผู้ป่วยหรือ ผู้ที่พักฟื้นจากการเจ็บป่วย สำหรับคนไทย ส่วนใหญ่เลือกโจ๊กหรือข้าวต้มโจ๊กเป็นอาหารรอบดึกเพื่อบรรเทาความหิวและที่คุ้นเคยในการสั่งทานก็คือโจ๊กไก่ โจ๊กหมู โจ๊กปลา และก็โจ๊กเครื่องใน ผู้เขียนจึงอยากให้นักชิมนักทาน ทั้งหลายหันมาทานข้าวต้มโจ๊กในรูปแบบของอาหารสุขภาพหรืออาหารบำรุงร่างกาย ไม่ใช่เลือกทานเพื่อความอิ่ม ท้องอย่างเดียว

หนังสือเล่มนี้ผู้เขียนได้รวบรวมสูตรการทำข้าวต้มโจ๊กมากกว่า 80 สูตรมาให้ผู้อ่านได้เลือกทำทานดู พร้อมทั้งได้บอกสรรพคุณของข้าวต้มโจ๊กแต่ละสูตรว่ามีสรรพคุณหรือประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับท่านผู้อ่านที่มีบิดามารดาหรือผู้สูงอายุอยู่ร่วมกันในบ้าน หนังสือข้าวต้มโจ๊กเล่มนี้จะมีประโยชน์ต่อท่านมาก โดยเฉพาะสูตรข้าวต้มโจ๊กธัญพืชมากกว่า 30-40 สูตรซึ่งหลายต่อหลายท่านลืมนึกถึงคุณค่าของธัญพืชเหล่านั้น

ที่สำคัญอีกประการหนึ่งการทำโจ๊กสูตรต่างๆ นั้น มีวิธีการทำหลายแบบ แบบที่ผู้เขียนแนะนำในหนังสือ เล่มนี้เป็นเพียงแค่หนึ่งวิธีเท่านั้น ท่านสามารถดัดแปลงวิธีการปรุงหรือทำได้ด้วยตัวท่านเองและขึ้นอยู่กับว่าท่าน ต้องการจะให้ร่างกายได้รับสรรพคุณอะไร

ประการสุดท้ายเพื่อประโยชน์ต่อร่างกายของผู้สูงอายุในครอบครัวท่านและต่อตัวท่านเอง ท่านควรจะปรุงข้าวต้มโจ๊กให้ทานในช่วงตอนเย็นก่อน 19.00 น. เพื่อกระเพาะอาหารจะได้ไม่ต้องทำงานหนักและได้พักผ่อน และเปิดโอกาสให้ร่างกายนำสารอาหารไปช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในระหว่างที่ท่านพักผ่อน และทำทานอีกครั้งในตอนเช้าเป็นการอุ่นกระเพาะให้พร้อมที่จะรับงานหนักในมื้อกลางวัน ถ้าท่านสามารถทำได้ตามนี้สุขภาพที่ดีก็จะเป็นของท่านอย่างแน่นอน

> ความรู้และประโยชน์ของหนังสือ อ่านแล้ว ได้ประโยชน์ นำไปปฏิบัติเพื่อ

- ชะลอความแก่
- ผู้เป็นโรคมะเร็ง
- บำรุงปอด
- ล้างสารพิษในร่างกาย
- ผู้ใช้สมองมาก

ทุกท่านควรมีวินัยต่อตัวท่านเอง เรื่องอาหารและการบริโภค ผลจะปรากฎกับท่านในเวลาไม่เกิน 3 เดือน


** สารบัญ **

- ข้าวต้มกับโจ๊กแตกต่างกันอย่างไร
- ที่มาของข้าวต้มโจ๊ก
- ข้าวต้มโจ๊กอาหารสุขภาพ
- ข้าวต้มโจ๊กอาหารอาหารยอดนิยม
- ข้าวต้มโจ๊กในสายตาของคนต่างชาติ
- เคล็ดลับในการปรุงโจ๊ก
- วิธีการทำน้ำซุปสำหรับทำข้าวต้มโจ๊ก
- การทำน้ำซุปหมู
- การทำน้ำซุปปลา
- การทำน้ำซุปไก่
- การทำน้ำซุปผัก
- การทำโจ๊กธัญพืช

> ประโยชน์และสรรพคุณ
- สำหรับเด็กทารก
- ผู้เป็นโรคหลอดเลือด
- ผู้ที่มีอาการอ่อนเพลีย
- ผู้ที่กำลังย่างเข้าสู่วัยทอง
- ผู้ที่ใช้สมองมาก
- ผู้สูงอายุ
- ล้างสารพิษในร่างกาย
- ชะลอความแก่
- ผู้เป็นโรคไต
- ผู้เป็นโรคมะเร็ง
- บำรุงปอด
- บำรุงหัวใจ
- ผู้เป็นโรคไขมันพอกตับ
- ผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำ

> ข้าวต้มโจ๊กสูตรต่างๆ
1. โจ๊กหอยนางรมหัวหอมเต้าหู
2. โจ๊กปลากะพงกับดอกกุหลาบ
3. โจ๊กข้าวต้มปลาไข่ไก่
4. โจ๊กไข่ไก่เนื้อปู
5. โจ๊กข้าวต้มเต้าหู้เนื้อปู
6. โจ๊กผักปวยเล้งตับหมู
7. โจ๊กข้าวต้มเลือดหมูใส่ใบตำลึง
8. โจ๊กข้าวต้มกุ้งถั่วลันเตา
9. ข้าวต้มปูไข่
10. โจ๊กข้าวต้มกุ้งสด
- ฯลฯ

> โจ๊กธัญพืชเพื่อสุขภาพ
1. โจ๊กพุทราจีนผสมเก๋ากี้และขิง
2. โจ๊กลูกเดือย
3. โจ๊กข้าวเจ้าผสมถั่วลิสง พุทราจีน
4. โจ๊กลูกเดือยผสมงา วอลนัทและอัลมอนด์
5. โจ๊กข้าวแดงผสมถั่วลิสงและอัลมอนด์
6. โจ๊กข้าวสองอย่างผสมฟักทอง
7. โจ๊กแครอทผสมถั่วเขียว
8. โจ๊กข้าวโพดผสมถั่วเขียว
9. โจ๊กถั่วเขียวผสมข้าวบัควีทและถั่วลิสง
10. โจ๊กถั่วแดงผสมเม็ดบัว
- ฯลฯ


** รายละเอียดหนังสือ **

ISBN : 9786165112147 (ปกอ่อน) 252 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 19.4 x 20.9 x 1.3 CM CM
น้ำหนัก : 0.57 กิโลกรัม
ผู้เขียน : Joseph S.G.
สำนักพิมพ์ : สนพ.ดวงกมลพับลิชชิ่ง


>> หนังสือมือสองสภาพใหม่ ปกหน้า/ปกหลัง มีรอยถลอก+รอยยับเล็กน้อยบริเวณขอบมุมหนังสือ ไม่มีรอยขีดเขียนใดๆ รายละเอียดตามภาพ สภาพหนังสือดีมาก <<

>> คุณลูกค้าสามารถทักแชทเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตลอดครับ ตอบไว ตอบทุกข้อความครับ <<


#หนังสือขายดี # หนังสือ Best Seller #หนังสือยอดฮิต #หนังสือติดชาร์ต #หนังสือติดอันดับ #Rare Books #หนังสือหายาก
#หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดี #หนังสือสนุก #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือพัฒนาความคิด
#หนังสือสร้างอาชีพ #คู่มือการทำข้าวต้ม #สูตรการทำข้าวต้ม #คู่มือการทำโจ๊ก #สูตรการทำโจ๊ก #หนึ่งถ้วยมากค่ากว่าที่คิด