สินค้ามีพร้อมส่ง !!

[ สถานะสินค้า : 14/05/2568 - 15:01:39 น. ]

ราคา 119 บาท

ค่าจัดส่งเริ่มต้น 30 บาท/ครั้ง

[คิดตามน้ำหนัก ยิ่งซื้อเยอะยิ่งคุ้ม]

---

🌸🌸 (มือสอง) หนังสือ อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ฉบับสมบูรณ์ เมนูอาหารคลีน ตำราอาหาร สอนทำ อาหารคลีน คู่มือ วิธีการทำ อาหาร Clean ลดอ้วน 🌸🌸

** เนื้อหาโดยสังเขป **

คู่มือแนะนำการกินคลีนเพื่อสุขภาพดีอย่างยั่งยืน พร้อม 30 เมนูอาหารคลีน ปรุงอร่อย ทำง่าย ไม่ยึ่งยาก ทั้งคาว หวาน ของว่าง ไม่จืดชืดก็คลีนได้

"อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ฉบับสมบูรณ์" เล่มนี้ จะมาบอกเล่าทุกรายละเอียดแบบคลีนๆ เพื่อให้คุณผู้อ่านสนุกไปพร้อมกับได้รับความรู้ เพื่อดูแลตัวเองและคนที่คุณรัก ไม่ว่าจะเป็นอาหารคลีนคืออะไร กินคลีนแล้วได้อะไร หัดทำอาหารคลีนยังไงดี วิธีเลือกวัตถุดิบคลีนๆ แนวทางการกินคลีนในชีวิตประจำวัน คลีนมื้อเร่ง คลีนฉบับเด็กหอ และอื่นๆ อีกมากมาย ที่เธอคัดสรรมาอย่างดีแล้วสำหรับผู้อ่านที่รักสุขภาพเช่นคุณ พิเศษสุดๆ ด้วย 30 เมนูอาหารคลีน ทั้งของคาว ของหวาน ของว่าง เครื่องดื่ม ทำง่าย อร่อย ได้ประโยชน์แบบเต็มที่


** สารบัญ **

01 อาหารคลีนคืออะไร
02 ทำไมมากินคลีน อะไรคือจุดเปลี่ยน
03 รู้จักสารอาหารเบื้องต้น
04 หัดทำอาหารคลีน
05 เลือวัตถุดิบคลีนๆ
06 เลือกเครื่องปรุ่งแบบคลีนๆ
07 เลือกผลิตภัณฑ์คลีน
08 กินคลีนแล้วได้อะไร
09 การกินคลีนในชีวิตประจำวัน
10 จุดกดดัน...หาทางสายกลางให้การกินคลีน
ฯลฯ


** รายละเอียดหนังสือ **

ISBN : 9786165278676 (ปกอ่อน) 304 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 145 x 210 x 17 มม.
น้ำหนัก : 0.52 กิโลกรัม
ผู้เขียน : ทิฆัมพร ราชวงค์
สำนักพิมพ์ : สนพ.เอ็มไอเอส


>> หนังสือมือสองสภาพใหม่ ไม่มีรอยขีดเขียนใดๆ รายละเอียดตามภาพ สภาพหนังสือดีมาก <<

>> คุณลูกค้าสามารถทักแชทเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตลอดครับ ตอบไว ตอบทุกข้อความครับ <<


#หนังสือขายดี # หนังสือ Best Seller #หนังสือยอดฮิต #หนังสือติดชาร์ต #หนังสือติดอันดับ #Rare Books #หนังสือหายาก
#หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดี #หนังสือสนุก #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือพัฒนาความคิด
#หนังสือสร้างอาชีพ #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ฉบับสมบูรณ์ #คู่มือการทำอาหารคลีน #ตำราทำอาหารคลีน #วิธีทำอาหารคลีน