สินค้ามีพร้อมส่ง !!

[ สถานะสินค้า : 13/09/2568 - 14:45:20 น. ]

ราคา 119 บาท

ค่าจัดส่งเริ่มต้น 30 บาท/ครั้ง

[คิดตามน้ำหนัก ยิ่งซื้อเยอะยิ่งคุ้ม]

---

🌸🌸 (มือสอง) SANGDAD หนังสือ เต้าหู้อร่อย ตำราอาหาร สูตรการทำ คู่มือการทำ เมนูอาหารจากเต้าหู้ เต้าหู้จานเด็ด อาหารสุขภาพ 🌸🌸

>> หนังสือมือสอง โปรดอ่าน รายละเอียดหนังสือ (เพิ่มเติม) ก่อนซื้อนะครับ

** เนื้อหาโดยสังเขป **

เต้าหู้ อาหารเก่าแก่ที่ผลิตจากถั่วเหลือง อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ โดยเฉพาะสารโปรตีนที่มีในปริมาณสูงใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์ จนมีสมญานามว่า "เนื้อไม่มีกระดูก" และมีสารสำคัญอีกตัวหนึ่งที่มีชื่อว่า "เลซิติน" สารที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และป้องกันเกล็ดเลือดแข็งตัว ทำให้ลดการเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ อย่างโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เต้าหู้จึงจัดเป็นอาหารสุขภาพชั้นยอดเลยทีเดียว

ด้วยความอัศจรรย์ในคุณประโยชน์ของเต้าหู้ แถมยังมีสนนราคาที่ไม่แพง จึงทำให้มีผู้หันมาบริโภคเต้าหู้กันมากยิ่งขึ้น ไม่เพียงผู้ที่กินมังสวิรัติหรือกินเจเท่านั้น เต้าหู้จึงได้มีการผลิตขึ้นมาหลายชนิดด้วยกัน มีทั้ง เต้าหู้ขาว เต้าหู้เหลือง ทั้งชนิดอ่อนและชนิดแข็ง มีทั้งแบบจีน แบบญี่ปุ่น เต้าหู้หลอด ฟองเต้าหู้ เต้าหู้สายหรือเรียกว่าเต้าหู้พวง และเต้าหู้อื่นๆให้เลือกซื้อ เต้าหู้เหล่านี้สามารถนำไปปรุงเป็นอาหารจานอร่อยได้หลายจาน เป็นเครื่องปรุงตัวหลักแทนเนื้อสัตว์ หรือใช้เต้าหู้เป็นเครื่องประกอบรวมกับเครื่องปรุงตัวอื่นก็ได้ รสชาติของอาหารก็อร่อยไม่แพ้อาหารที่ใช้เนื้อสัตว์ล้วนๆเลยทีเดียว ที่สำคัญต้องเลือกชนิดของเต้าหู้ให้เหมาะสมกับชนิดของอาหารจานนั้นๆด้วย

ทางสำนักพิมพ์แสงแดดได้ตระหนักในเรื่องสุขภาพของผู้บริโภค จึงได้จัดทำหนังสือในชุดอาหารสุขภาพขึ้นมาอีกหนึ่งเล่ม คือ "เต้าหู้อร่อย" ที่มีสูตรอาหารที่ปรุงจากเต้าหู้หลากชนิดหลายจานให้คุณเลือกปรุงได้ตามชอบ ในสำรับกับข้าวของมื้ออาหารในแต่ละวันจะจานสองจานร่วมอยู่ในสำรับ โดยไม่ต้องรอคอยให้ถึงเฉพาะเมื่อจะกินในเทศกาลกินเจเท่านั้น


** สารบัญ **

> เต้าหู้ขาวชนิดอ่อน
- ซุปกะหล่ำปลีห่อเต้าหู้
- สุกียากี้
- เต้าหู้ผัดผักสองสี
- ฯลฯ

> เต้าหู้เหลืองชนิดอ่อน
- เต้าหู้ผัดเห็ดนางฟ้า
- เต้าหู้อบหน่อไม้ฝรั่ง
- เต้าหู้ผัดชะอม
- ฯลฯ

> เต้าหู้หลอด
- ซุปเต้าหู้-แครอท
- เต้าหู้ตุ๋นเห็ดหอม
- ซุปเต้าหู้
- ฯลฯ

> เต้าหู้ขาวชนิดแข็ง
- แกงเขียวหวานเต้าหู้
- สตูเต้าหู้
- เต้าหู้ต้มเค็ม
- ฯลฯ

> เต้าหู้เหลืองชนิดแข็ง
- เต้าหู้ผัดพริกขิง
- ขนมจีนน้ำเงี้ยว
- พระรามลงสรง
- ฯลฯ

> ฟองเต้าหู้
- ซุปเปาะเปี๊ยะ
- ขนมเบื้องมังสวิรัติ
- เปาะเปี๊ยะใบโหระพา
- ฯลฯ


** รายละเอียดหนังสือ **

ISBN : 9789747162509 (ปกอ่อน) 133 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 22 X 19.5 X 1.1 CM
น้ำหนัก : 0.4 กิโลกรัม
ผู้เขียน : อบเชย อิ่มสบาย (บรรณาธิการ)
สำนักพิมพ์ : สนพ.แสงแดด


** รายละเอียดหนังสือ (เพิ่มเติม) **

(1) หนังสือมือสองสภาพดี มีรอยยับ + รอยเปื้อนฝุ่นเล็กน้อย ที่สันหนังสือ, หน้ารองปกหน้า/หลัง และเนื้อกระดาษบางหน้า ไม่มีรอยขีดเขียนใดๆ รายละเอียดตามภาพ ใช้งานได้ปกติดีมาก

(2) ปกหลัง/สันหนังสือ มีรอยถลอก + รอยยับ (ไม่กระทบการใช้งาน) รายละเอียดตามภาพ


>> คุณลูกค้าสามารถทักแชทเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตลอดครับ ตอบไว ตอบทุกข้อความครับ <<


#หนังสือขายดี # หนังสือ Best Seller #หนังสือยอดฮิต #หนังสือติดชาร์ต #หนังสือติดอันดับ #Rare Books #หนังสือหายาก
#หนังสือสร้างอาชีพ #เต้าหู้อร่อย อาหารชุดสุขภาพ #เมนูเต้าหู้ #อาหารเพื่อสุขภาพ #เต้าหู้จานเด็ด