สินค้ามีพร้อมส่ง !!

[ สถานะสินค้า : 26/10/2569 - 15:20:22 น. ]

ราคา 399 บาท

ค่าจัดส่งเริ่มต้น 30 บาท/ครั้ง

[คิดตามน้ำหนัก ยิ่งซื้อเยอะยิ่งคุ้ม]

---

✨✨ (มือสอง) หนังสือ ชีวิตปลอดโรค Reader's Digest คู่มือโรค เคล็ดลับ คู่มือป้องกันโรค มะเร็ง หัวใจ เบาหวาน อาหารเพื่อสุขภาพ ✨✨

** เนื้อหาโดยสังเขป **

หนังสือ " ชีวิตปลอดโรค : คู่มือป้องกันโรคและอาการกว่า 75 ชนิด อย่างได้ผล เพื่อชีวิตที่ยืนยาว และมีความสุข " โดย Reader's Digest

การมีชีวิตยืนยาวอย่างมีความสุขและไร้โรคภัยนั้นทำได้ไม่ยากอย่างที่คิด แพทย์และผู้เชี่ยวชาญค้นพบแล้วว่า สาเหตุของโรคเรื้อรังส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรรมการใช้ชีวิตของเราเอง

ชีวิตปลอดโรค มีวิธีป้องกันโรคและอาการเจ็บป่วยตั้งแต่ไมเกรน และแผลในกระเพาะอาหาร ไปจนถึงโรคข้ออักเสบ เบาหวาน มะเร็ง และโรคหัวใจ

> เนื้อหาในเล่มประกอบด้วย

- 6 ตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดโรค และวิธีป้องกันอย่างได้ผล

- โรคต่างๆ และการป้องกัน เรียงตามลำดับจาก ก-ฮ

- ตารางแสดงอาการต่างๆ ที่ไม่ควรมองข้าม โรคที่อาจจะเป็น และแนวทางปฏิบัติเบื้องต้น

- สูตรอาหารนานาชาติเพื่อสุขภาพ และแนวทางการกินอาหารต้านโรค

- เคล็ดลับป้องกันโรคจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และงานวิจัยล่าสุดนับร้อย


** สารบัญ **

> อยู่อย่างสุขใจ ไร้โรค
- ใส่ใจสุขภาพเพื่อชีวิตที่ยืนยาว
- อะไรทำให้เกิดโรค
- ก้าวสำคัญป้องกันโรค
- ปลอดภัยจากเชื้อโรค

> โรคและการป้องกัน
- กระดูกพรุน
- กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
- เกาต์
- ข้ออักเสบ
- ไข้หวัดใหญ่
- ความดันโลหิตสูง
- คอเลสเตอรอลสูง
- งูสวัด
- จอประสาทตาเสื่อม
- ซึมเศร้า
- ฯลฯ

> สูตรอร่อยสุขภาพดี
- กินดี อยู่นาน
- อาหารเช้า
- สลัด
- ซุป
- ไก่
- ฯลฯ


** รายละเอียดหนังสือ **

ISBN : 9789747784718 (ปกแข็ง) 400 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 26 X 20 X 2.5 CM
น้ำหนัก : 1.3 กิโลกรัม
สำนักพิมพ์ : บจก.รีดเดอร์ส ไดเจสท์ (ประเทศไทย)


>> หนังสือมือสองสภาพใหม่ มีรอยเปื้อนฝุ่นเล็กน้อยที่สันหนังสือ ไม่มีรอยขีดเขียนใดๆ รายละเอียดตามภาพ สภาพหนังสือดีมาก <<

>> คุณลูกค้าสามารถทักแชทเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตลอดครับ ตอบไว ตอบทุกข้อความครับ <<


#หนังสือขายดี #หนังสือ Best Seller #หนังสือยอดฮิต #หนังสือติดชาร์ต #หนังสือติดอันดับ #Rare Books #หนังสือหายาก
#หนังสือสุขภาพ #เคล็ดลับผู้สูงอายุ #โรคภัยไข้เจ็บ #การดูแลสุขภาพ #การรักษาโรค #การแพทย์ #Health & Living #ชีวิตและสุขภาพ
#ความรู้เรื่องโรค #ชีวิตปลอดโรค #Reader's Digest #คู่มือโรค