สินค้ามีพร้อมส่ง !!

[ สถานะสินค้า : 13/09/2568 - 12:56:57 น. ]

ราคา 119 บาท

ค่าจัดส่งเริ่มต้น 30 บาท/ครั้ง

[คิดตามน้ำหนัก ยิ่งซื้อเยอะยิ่งคุ้ม]

---

🌸🌸 (มือสอง) หนังสือ บริหารนิ้ว บริหารสมอง ต้านภัยอัลไซเมอร์ ท่าบริหารนิ้วมือ วิธีการรักษาโรคขี้ลืม โรคอัลไซเมอร์ ผู้สูงอายุ 🌸🌸

** เนื้อหาโดยสังเขป **

47 ท่า บริหารนิ้วเเสนสนุก และบัญญัติ 10 ประการป้องกันอาการหลงลืม เลี่ยงสมองเสื่อม อยู่ 100 ปี ไม่มีหลง!

คู่มือเล่มนี้ได้แนะนำท่าบริหารนิ้วมือแบบต่างๆ เพื่อกระตุ้นสมอง และป้องกันภาวะสูญเสียความทรงจำหรือโรคอัลไซเมอร์ซึ่งกำลังเป็นประเด็นสุขภาพที่สำคัญ

เนื่องจากกลไกสมองที่ควบคุมความเคลื่อนไหวของนิ้วมือมีขอบเขตการทำงานกว้างขวางที่สุด ดังนั้นการบริหารนิ้วมือที่แนะนำในหนังสือเล่มนี้จึงเป็นการใช้กลไกการทำงานของสมองในขอบเขตที่กว้างยิ่งขึ้นโดยเฉพาะสมองกลีบหน้าและสมองกลีบท้ายทอย

ซึ่งได้รับการยืนยันแล้วว่าเป็นบริเวณที่เกิดความเปลี่ยนแปลงอย่างมากมาตั้งแต่ช่วงที่โรคอัลไซเมอร์เริ่มแสดงอาการ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด!


** สารบัญ **

บทพิสูจน์! การบริหารนิ้วมือ ป้องกันอาการหลงลืมได้
- ทำไมจึงเกิดอาการหลงลืมเมื่อายุมากขึ้น
- วิธีบริหารนิ้วมือท่าต่างๆ อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อป้องกันอาการหลงลืม

1. บริหารนิ้วมือ
- ยืดเหยียดนิ้วมือ 1
- ยืดเหยียดนิ้วมือ 2
- บริหารข้อมือ 1
- ฯลฯ

2. ฝึกทักษะนิ้วมือ
- ใช้นิ้วมือข้างที่ไม่ถนัดกดเครื่องคิดเลข
- ใช้ตะเกียบด้วยมือข้างไม่ถนัด
- เขียนตัวอักษรกลับหัว
- ฯลฯ

3. เกมบริหารนิ้วมือ เเสนสนุก
- เป่ายิงฉุบ
- โอะ-ชะระ-กะโฮ่ย
- ระบำมือ "สึกิ-งะ-เดะตะ"
- ฯลฯ


** รายละเอียดหนังสือ **

ISBN : 9786163875051 (ปกอ่อน) 118 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 145 x 210 x 7 มม.
น้ำหนัก : 0.2 กิโลกรัม
ผู้เขียน : Takuji Shirasawa (ทะคุจิ ชิระซะวะ)
ผู้แปล : ฉวีวงศ์ อัศวเสนา
สำนักพิมพ์ : สนพ.อมรินทร์สุขภาพ


>> หนังสือมือสองสภาพใหม่ ไม่มีรอยขีดเขียนใดๆ รายละเอียดตามภาพ สภาพหนังสือดีมาก <<

>> คุณลูกค้าสามารถทักแชทเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตลอดครับ ตอบไว ตอบทุกข้อความครับ <<


#หนังสือขายดี #หนังสือ Best Seller #หนังสือยอดฮิต #หนังสือติดชาร์ต #หนังสือติดอันดับ #Rare Books #หนังสือหายาก #หนังสือ how to
#หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดี #หนังสือสนุก #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือพัฒนาความคิด #พัฒนาสติปัญญา #บริหารนิ้ว บริหารสมอง ต้านภัยอัลไซเมอร์
#โรคขี้ลืม #โรคอัลไซเมอร์ #เกมฝึกสมอง #ท่าบริหารนิ้วมือ