สินค้ามีพร้อมส่ง !!

[ สถานะสินค้า : 01/12/2568 - 23:01:29 น. ]

ราคา 65 บาท

ค่าจัดส่งเริ่มต้น 30 บาท/ครั้ง

[คิดตามน้ำหนัก ยิ่งซื้อเยอะยิ่งคุ้ม]

---

🌸🌸 (มือสอง) หนังสือ ธรรมะกับโยคะ โดย สายทอง กลัดเพชร คู่มือ วิธีการเล่นโยคะ Yoga โยคะรักษาโรค โยคะบําบัด สอนโยคะ เรียนโยคะ 🌸🌸

>> หนังสือมือสอง มีรอยแห้งคราบน้ำ + รอยสก๊อตเทป + รอยเปื้อนฝุ่นที่สันหนังสือ, หน้ารองปกหน้า/หลัง และเนื้อกระดาษบางหน้า ไม่มีรอยขีดเขียนใดๆ รายละเอียดตามภาพ ใช้งานได้ปกติดี <<

** เนื้อหาโดยสังเขป **

สำหรับบุคคลทั่วไปนั้น "โยคะ" อาจเป็นแค่การออกกำลังกายชนิดหนึ่ง ซึ่งมีจุดหมายเพื่อรูปร่างสมส่วนอ่อนช้อยงดงาม แต่ผู้ที่ได้ฝึกฝนจนชำนาญแล้ว "โยคะ" ไม่ได้มีเพียงแค่ความงามภายนอก

หากแต่ยังส่งผลถึงภาวะร่างกายที่แข็งแรงและความมั่นคงภายในจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความปลอดโปร่งของจิตที่สามารถดับความกระวนกระวายอันเนื่องมาจากกิเลสที่เข้ามาสัมผัสได้

"โยคะ" กับ "ธรรมะ" จึงมีความสัมพันธ์กันอย่างลึกซึ้ง เพราะผู้ฝึกฝนจะได้รับการฝึกให้ละจากกิเลสด้วยมรรค 8 คือการเดินทางสายกลาง ไม่ตึงเกินไป ไม่หย่อนเกินไป

โดยเริ่มจากการฝึกท่าทางเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงไปพร้อมกับการกำหนดรู้ลมหายใจ อันเป็นพื้นฐานของการฝึกจิตให้มั่นคงตามหลักธรรมะด้วย

โยคะสามารถฝึกฝนได้ง่ายๆ ทุกที่ ทุกเวลา เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย ไม่เว้นแม้กระทั่งเด็ก หรือหญิงมีครรภ์ จึงทำให้การออกกำลังกายประเภทนี้ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย แม้แต่ผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลามากนัก ก็สามารถเรียนรู้ได้ด้วยตนเอง

สำนักพิมพ์จึงมีความภูมิใจที่ได้นำเสนอ "ธรรมะกับโยคะ" อันเป็นส่วนหนึ่งในการชี้ให้ทุกท่านได้เดินไปสู่เส้นทางเพื่อสุขภาพกาย สุขภาพใจที่แข็งแรง พร้อมจะเผชิญเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิตประจำวันอย่างมีสติ ด้วยคำอธิบายอย่างละเอียดพร้อมกับภาพประกอบชัดเจน

ด้วยเหตุนี้ "ธรรมะกับโยคะ" จึงมีประโยชน์อย่างยิ่ง เหมาะแก่การเป็นคู่มือให้ผู้อ่านได้ปฏิบัติ และเข้าถึงหัวใจสำคัญของการฝึกโยคะที่ถูกต้องอย่างแท้จริง


** สารบัญ **

- โยคะ ศาสตร์แห่งการค้นคว้า
- ประวัติโดยย่อของโยคะ
- ความหมายของคำว่าโยคะ
- มรรค 8 ประการ
- การฝึกอาสนะให้ถูกต้อง
- โยคะกับการบำบัดและรักษา
- อุปสรรคของผู้ฝึกโยคะ คือความคิดผิดในเชิงลบ
- การเตรียมตัวก่อนการฝึกโยคะ
- วิถีแห่งโยคะ อ. 5
- ความแตกต่างของโยคะกับการออกกำลังกาย
- ประโยชน์โดยย่อของการฝึกโยคะ
- โยคะกับการชะลอความชรา
- อารมณ์มีผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ
- จักรทั้ง 7
- ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับพลังกุณฑาลินีโยคะ
- ฯลฯ


** รายละเอียดหนังสือ **

ISBN : 9789749977552 (ปกอ่อน) 223 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 21 X 21 X 1.5 CM
น้ำหนัก : 0.4 กิโลกรัม
ผู้เขียน : สายทอง กลัดเพชร
สำนักพิมพ์ : สนพ.ดีเอ็มจี (DMG Books)


>> หนังสือมือสอง มีรอยแห้งคราบน้ำ + รอยสก๊อตเทป + รอยเปื้อนฝุ่นที่สันหนังสือ, หน้ารองปกหน้า/หลัง และเนื้อกระดาษบางหน้า ไม่มีรอยขีดเขียนใดๆ รายละเอียดตามภาพ ใช้งานได้ปกติดี <<

>> คุณลูกค้าสามารถทักแชทเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตลอดครับ ตอบไว ตอบทุกข้อความครับ <<


#หนังสือขายดี #หนังสือ Best Seller #หนังสือยอดฮิต #หนังสือติดชาร์ต #หนังสือติดอันดับ #Rare Books #หนังสือหายาก
#หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดี #หนังสือสนุก #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือพัฒนาความคิด
#การพัฒนาทักษะการเล่นโยคะ #คู่มือฝึกเล่นโยคะบำบัด #คู่มือการดูแลสุขภาพ #การบริหารร่างกาย #โยคะ #การแพทย์ผสมผสาน #หนังสือสร้างอาชีพ
#คู่มือโยคะ #โยคะ #โยคะรักษาโรค #ธรรมะกับโยคะ