สินค้ามีพร้อมส่ง !!

[ สถานะสินค้า : 07/10/2568 - 14:35:09 น. ]

ราคา 65 บาท

ค่าจัดส่งเริ่มต้น 30 บาท/ครั้ง

[คิดตามน้ำหนัก ยิ่งซื้อเยอะยิ่งคุ้ม]

---

🌸🌸 (มือสอง) หนังสือ ชี่กง 18 ท่า เพื่อสุขภาพ โดย อ. ประสิทธิ์ รัตนวงศาโรจน์ การฝึกพลังลมปราณ พลังภายใน ฝึกชี่กง รักษาโรค 🌸🌸

>> หนังสือมือสอง โปรดอ่าน รายละเอียดหนังสือ (เพิ่มเติม) ก่อนซื้อนะครับ

** เนื้อหาโดยสังเขป **

หนังสือ " ชี่กง 18 ท่า เพื่อสุขภาพ "

ผลงานชุดที่ 2 ของอาจารย์ประสิทธิ์ ผู้มีประสบการณ์เกี่ยวกับการสอนออกกำลังกายในชมรมซื่อไห่มากว่า 10 ปี สื่อการสอนชุดนี้เป็นการบริหารร่างกายด้วย "ชี่กง" ซึ่งเป็นการฝึกโดยใช้พลังภายในของผู้ฝึกที่ประสานสัมพันธ์กับการหายใจเข้า-ออก ผสมผสานกับท่วงท่าที่เคลื่อนไหว และหยุดนิ่ง ช่วยให้ร่างกายมีความสมดุล จิตใจสงบนิ่ง รวมไปถึงรักษาโรคต่างๆ ได้

ประโยชน์ของชีกงนั้นมีมากมาย จึงอยากให้ทุกท่านได้เริ่มฝึก แล้วคุณจะรู้ว่าการฝึกชี่กงอย่างสม่าเสมอ จะทำให้คุณมีความสุขทั้งทางกายและทางใจอย่างแท้จริง

> ไม่มีแผ่น VCD แล้ว (มีแค่ตัวเล่มหนังสือ)


** สารบัญ **

- ชี่กงคืออะไร
- ประโยชน์ของชี่กง
- หลักสำคัญในการฝึกชี่กง
- อุปกรณ์ในการฝึก
- หลักในการหายใจ
- การบริหารร่างกายชี่กง 18 ท่า
* ท่าปรับลมปราณ
* ท่ายืดอกขยายทรวง
* ท่าเฉิดฉายสายรุ้ง
* ท่าควงแขนแหวกเมฆ
* ทํายืนหยัดผลักมือ
* ท่าพายเรือกลางบึง
* ท่าสาวน้อยร่ายรำ
* ทําเอี้ยวกายชมจันทร์
* ท่าหมุนกายผลักกร
* ท่ายืนดั้นเมฆา
* ฯลฯ


** รายละเอียดหนังสือ **

ISBN : 9789749764992 (ปกอ่อน) 87 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 24 X 17 X 0.7 CM
น้ำหนัก : 0.3 กิโลกรัม
ผู้เขียน : อาจารย์ประสิทธิ์ รัตนวงศาโรจน์
สำนักพิมพ์ : สนพ.เอ็มไอเอส (MIS Book)


** รายละเอียดหนังสือ (เพิ่มเติม) **

(1) หนังสือมือสองสภาพดี ปกหน้า/ปกหลังมีรอยถลอก+รอยยับเล็กน้อยบริเวณขอบมุมหนังสือ , มีรอยเปื้อนฝุ่นเล็กน้อยที่หน้ารองปกหน้า ไม่มีรอยขีดเขียนใดๆ รายละเอียดตามภาพ ใช้งานได้ปกติดีมาก

(2) ไม่มีแผ่น VCD แล้ว (มีแค่ตัวเล่มหนังสือ)


>> คุณลูกค้าสามารถทักแชทเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตลอดครับ ตอบไว ตอบทุกข้อความครับ <<


#หนังสือขายดี #หนังสือ Best Seller #หนังสือยอดฮิต #หนังสือติดชาร์ต #หนังสือติดอันดับ #Rare Books #หนังสือหายาก
#หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดี #หนังสือสนุก #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือพัฒนาความคิด
#การฝึกพลังลมปราณ ชี่กง #ซี่กง #พลังภายใน #ชี่กง 18 ท่า เพื่อสุขภาพ #อ.ประสิทธิ์ รัตนวงศาโรจน์